Creemos en el increíble potencial de la terapia Gestalt para transformar vidas. Es mucho más que un proceso terapéutico; es una invitación a explorar tus emociones más profundas, desbloquear tu creatividad y liberarte de las cargas emocionales que puedan estar frenando tu camino hacia el bienestar.
A través de la Terapia Gestalt, aprenderás a abrazar tus emociones, liberarte del pasado y vivir en el presente con plenitud. Permítenos ser tus guías en este viaje hacia la transformación y la sanación en Madrid.
Soy Patricia García Márquez, terapeuta Gestalt, psicocorporal, y sistémico familiar formada en Arteterapia humanista.
Te acompaño, y te escucho para que puedas transitar e iluminar con la conciencia las heridas del alma y hacerte cargo de ellas.
Creo firmemente en la capacidad de transformación y curación de las personas.
Te invito a reconectar con tu sabiduría interna, descubrir tu autoapoyo y tomar las riendas de tu vida.
Soy Patricia García Márquez, actriz y gestaltista, con formación en terapia Gestalt (EMTG), TIC Técnicas de Integración Cerebral, EFT Tapping, Brain Gym, Terapia psicocorporal, Kinesiología Biomagnética, terapia sistémico familiar y Arteterapia humanista.
Mi enfoque terapéutico consiste en acompañarte y escucharte para que puedas transitar las heridas del alma con conciencia y asumirlas. Además, te ofrezco la posibilidad de explorar estos procesos de transformación tanto en sesiones de terapia online como presenciales.
Creo firmemente en la capacidad de transformación y curación que todos poseemos. Por eso, te invito a reconectar con tu sabiduría interna, a descubrir tu esencia y autoapoyo, y a tomar las riendas de tu vida.
En su esencia, abraza la aceptación como un pilar fundamental para el crecimiento personal. Esta poderosa modalidad terapéutica propone el despertar de los recursos internos como una vía para reestructurar el equilibrio de la persona.
Las claves de la Terapia Gestalt son:
La responsabilidad de uno mismo: este enfoque terapéutico te anima a asumir la responsabilidad de tu propia vida. Se trata de tomar las riendas de tus acciones y decisiones, reconociendo que eres el autor de tu historia.
Realizar un proceso terapéutico en el marco de la Terapia Gestalt es, en esencia, abrir un diálogo profundo y auténtico contigo mismo. Representa una oportunidad única para tomar conciencia de tu ubicación actual, identificar tus necesidades y recursos, sanar heridas del pasado y, en última instancia, encontrarte con tu verdadera esencia.
La Terapia Gestalt te guía en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento, ayudándote a vivir una vida más auténtica y plena.
Te guío en el proceso de superar traumas y bloqueos emocionales, aliviando el sufrimiento y proporcionando las herramientas necesarias para recuperar tu bienestar emocional.
Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más plena y significativa.
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico que se centra en la conciencia del «aquí y ahora». A través de la exploración de tus emociones, patrones de comportamiento y relaciones, esta terapia fomenta la autorreflexión, la toma de conciencia y la responsabilidad personal.
Los beneficios de la Terapia Gestalt son diversos y pueden incluir una mayor autoconciencia, la resolución de conflictos internos, una mejora en la autoaceptación y un camino hacia una vida más auténtica y plena. Al ofrecerte un espacio para explorar tus experiencias y emociones de manera más profunda, esta terapia te ayuda a comprender mejor quién eres y cómo interactúas con el mundo que te rodea.
La Arteterapia es un enfoque terapéutico que utiliza la creación artística como una forma de explorar y expresar emociones. No se requieren habilidades artísticas previas, ya que se trata más de la expresión que de la creación artística per se. Esta terapia ofrece una vía alternativa y no verbal para comunicar lo que a veces es difícil de expresar con palabras. A través del proceso creativo, puedes liberar emociones reprimidas, procesar traumas y explorar tu mundo interior de una manera segura y sanadora.
La Arteterapia te facilita un espacio donde la creatividad se convierte en un puente hacia una mayor comprensión de ti mismo y de tus emociones, lo que a menudo conduce a un alivio emocional y una mejora en el bienestar psicológico.
Las Técnicas de Integración Cerebral (TIC) son un conjunto de herramientas terapéuticas que se centran en la armonización y el equilibrio de los hemisferios cerebrales. Estas técnicas pueden ser especialmente efectivas para abordar una variedad de problemas emocionales, de aprendizaje y de comportamiento.
En la terapia, las TIC se aplican para identificar y resolver bloqueos mentales y emocionales, lo que promueve la sanación y el crecimiento personal. Estas técnicas a menudo se utilizan en combinación con otras modalidades terapéuticas para abordar desafíos específicos, como el estrés, la ansiedad, el trastorno por déficit de atención, traumas emocionales y problemas de aprendizaje. Al alinear y equilibrar el funcionamiento cerebral, las TIC pueden ayudarte a superar obstáculos mentales y emocionales, facilitando un mayor bienestar mental y emocional en general.
La Terapia Gestalt es adecuada para cualquier persona que esté interesada en un enfoque terapéutico centrado en la autoconciencia, la autorreflexión y la responsabilidad personal. Si buscas explorar tus emociones, comprender tus patrones de comportamiento y deseas asumir un papel activo en tu propio crecimiento, la Terapia Gestalt puede ser altamente beneficiosa.
Esta terapia se adapta a una amplia gama de desafíos personales y es útil para cualquier individuo que busque una vida más auténtica y plena. Ya sea que enfrentes conflictos emocionales, estrés o simplemente desees un mayor autoconocimiento, la Terapia Gestalt puede proporcionar el apoyo necesario para avanzar en tu camino hacia una vida más satisfactoria.
No, no es necesario tener habilidades artísticas previas para participar en Arteterapia. Esta forma de terapia se enfoca más en la expresión emocional que en la creación artística per se. Los terapeutas de arte están capacitados para guiar a los individuos en su proceso de expresión, independientemente de sus habilidades artísticas.
La Arteterapia se trata de utilizar el arte como un medio para explorar y comunicar emociones, pensamientos y experiencias de una manera no verbal. Es un espacio seguro donde puedes liberar emociones reprimidas, procesar traumas y explorar tu mundo interior a través de la creatividad. La terapia se adapta a tus necesidades individuales y se basa en tu proceso de expresión y autodescubrimiento, independientemente de tus habilidades artísticas.
Las Técnicas de Integración Cerebral (TIC) son versátiles y se pueden utilizar para abordar una amplia variedad de desafíos emocionales, de aprendizaje y de comportamiento. Estas técnicas son efectivas para tratar problemas como el estrés, la ansiedad, el trastorno por déficit de atención, traumas emocionales, problemas de aprendizaje y otros obstáculos mentales y emocionales.
Las TIC trabajan en la armonización y el equilibrio de los hemisferios cerebrales, mejorando la comunicación y la coherencia mental. Como resultado, estas técnicas pueden ayudarte a superar obstáculos mentales y emocionales, facilitando una mayor estabilidad emocional, un mayor bienestar y un mejor funcionamiento cognitivo en general. Las TIC se adaptan a las necesidades individuales y se utilizan de manera personalizada para abordar desafíos específicos, proporcionando un enfoque terapéutico integral.
La duración de una sesión de Terapia Gestalt o Arteterapia es altamente flexible y se personaliza para satisfacer las necesidades individuales de los clientes. Aunque la duración varía, la mayoría de las sesiones se sitúan en un rango de 50 minutos a una hora.
La elección del tiempo se basa en consultas y acuerdos con el terapeuta, considerando tus objetivos terapéuticos y preferencias personales. Aseguramos que el período de la sesión se ajuste para permitir una exploración profunda y efectiva de los temas terapéuticos, ofreciéndote un espacioque se adapte a tus necesidades únicas.
Los resultados de la Terapia Gestalt, Arteterapia y Técnicas de Integración Cerebral varían según las necesidades individuales, el compromiso y la inversión personal en el proceso terapéutico. En general, muchos individuos experimentan una mayor autoconciencia, un alivio de los síntomas emocionales, una mejora en la comprensión de sí mismos y una mayor capacidad para afrontar los desafíos de la vida con determinación.
La Arteterapia, en particular, a menudo conduce a una mayor creatividad y autoexpresión. Los resultados terapéuticos son un reflejo directo del esfuerzo y la dedicación que se invierten en el proceso. Al trabajar en colaboración con tu terapeuta y mantener un compromiso con el proceso terapéutico, puedes esperar experimentar mejoras significativas en tu bienestar emocional y mental.
Estaré encantada de recibirte en una primera sesión de toma de contacto donde puedas contarme como te sientes y que necesitas, y te pueda explicar cómo puedo ayudarte y las condiciones del encuadre.
