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7 2013 May

DEPENDENCIA EMOCIONAL

Quiero compartir contigo mi reflexión sobre una cita de Guillermo de Borja, terapeuta chileno gestáltico sobre el concepto de dependencia emocional. Dice así la cita “La negación de la necesidad es la afirmación de la dependencia”. Te propongo que te detengas a meditar y reflexionar conmigo sobre estas líneas. Reflexionando a cerca de esto me he acordado del día que aprendí cual era el verdadero significado del egoísmo, malentendido como excesivo amor a sí mismo, y no como la incapacidad para responder por mi mismo a mis necesidades y no exigirle o cargarle al otro de mis propios asuntos. De alguna forma, cuando no te haces responsable de lo que necesitas es cuando te vuelves dependiente porque esto que es tuyo, que es tu necesidad inconscientemente la pones fuera, poniendo este poder en el otro.  Comienzas entonces a demandar sin pedir a las claras puesto que no te haces cargo y son los demás los que deberían solucionarlas porque te sientes incapaz de sostener y darte esto que necesitas. Esto es la dependencia emocional. Si no me lo das tu, quien me lo va a dar. Sigo en una conciencia infantil. La dependencia es por tanto una forma de desapoderamiento.

Es legítimo necesitar dar y recibir amor, necesitar apoyo, necesitar sentirse escuchado, respetado, necesitar mostrarse sin máscaras, es legítimo mostrar lo que sientes y lo que necesitas, sentirse fuerte y también vulnerable. Cuando no te das espacio y tiempo para contactar con tus  necesidades  y responsabilizarme de ellas, éstas que están ahí, latiendo en el fondo de tu ser, se manifestaran por otros lugares y desde la falta de conciencia propiciando vínculos de dependencia emocional.

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5 2013 Abr

Conferencia sobre Arteterapia Humanista en Mirando al Sol

 

“Es bello lo que procede de una necesidad interna del alma” .

Wassily Kandinsky

Hola a todos. Es un placer comunicarles que el Jueves 11 de Abril a las 19.00h daré una Conferencia/Taller  sobre Arteterapia Humanista en el Espacio de desarrollo personal Mirando al Sol, C/Alberto Aguilera8, 3º Dch. M. San Bernanrdo.

Compartiremos palabras que nos ayuden a entender que es la Arteterapia y cual es proceso al que invita como herramienta terapéutica y de autoconocimiento, y tenderemos una oportunidad de asomarnos por la experiencia vivencial de la pintura en una creación que haremos juntos de manera colectiva acompañada finalmente por una merienda de café, tés y galletas ricas.

Me encantará tenerles por allí y que podamos compartir un poquito de cada uno de nosotros a través de nuestra más elevada expresión, la expresión de nuestro arte.

Les espero con todo mi amor.

Patricia Morales.

 

 

3 2013 Abr

Himno a la vida del libro “Empezar a Constelar” de Brigitte Champetier de Ribes

Buenos días.

Comparto con ustedes este himno a la vida, extraído del libro ”Empezar a constelar” de Brigitte Champetier de Ribes. Es un texto lleno de belleza y sabiduría. Si os apetece compartir conmigo lo que os inspira, me encantará escucharos.

Abrazos.

“Sí a todo como es y a todos como son.
Gracias a todo como es y a todos como son.
Acepto sacar provecho de mi vida,
a la vez que acepto las desgracias.
Quiero a cada uno como es,
incluso a los que me dan miedo, rabia o repulsión.
Desde mi lugar, ni más ni menos,
respeto las jerarquías, honro lo que está antes que yo,
honro la naturaleza, planta o animal, honro a mis mayores.
Me entrego a los posteriores, a los nuevos, a lo nuevo.
empujado por el agradecimiento incondicional
a mis padres y a mi entorno,
devuelvo lo recibido dando a los demás y pido lo que necesito.
Consciente de mi pequeñez y mis errores,
vivo con alegría el momento presente.
Me abro a la vida”.

14 2013 Mar

TALLER PERMANENTE DE MEDITACIÓN EN STUDIO 34

TALLER PERMANENTE DE MEDITACIÓN EN STUDIO 34

Todos los Martes de 10.30 h a 11.30 h y

Viernes de 17.30 h a 18.30 h

8€ /clase

Con este taller podrás conocer qué es la meditación, la postura correcta, las razones que nos llevan a meditar, sus beneficios en tu salud psíquica y física, y las técnicas de meditación. Podrás sentir el silencio interior, conectar contigio mismo, transformar los habitos y pensamientos negativos en positivos y si lo deseas adquirir el hábito de la meditación.

“Un espacio de observación semanal para aterrizar la mente en el cuerpo, serenarnos y conectar cuerpo-mente-emoción. La meditación es un sendero de auto-transformación mediante la auto-observación. Se concentra en la profunda interconexión entre mente y  cuerpo, que puede ser experimentada de manera directa, por medio de la atención disciplinada dirigida a las sensaciones físicas que forman la vida del cuerpo, y que continuamente se interconectan con la vida de la mente y la condicionan. Es este viaje de autoexploración de cuerpo y mente, basado en la observación, lo que disuelve la impureza mental, produciendo una mente equilibrada, llena de amor y compasión

Imparte Patricia Morales. Terapeuta corporal, arteterapeuta gestalt.

 

12 2013 Mar

NOS – OTR@S

Buenos días, os comparto este video lleno de belleza. Espero que os guste. Me quedo con unas palabras de este niño: “Cierro los ojos para verme de verdad”, qué hermosa la mirada de este niño.

 

Que tengáis un feliz día.

 

Patricia Morales.

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12 2013 Mar

Conéctate a tu cuerpo. Movimiento Expresivo Sistema Río Abierto.

Jugar, volver a sentirme un niño, unidos en la rueda, encuentro, somos uno, soltar lo que sobra, las tensiones, quitarse el corsé, aflojarse, contactar, tocarse, recibir y dar con respeto y cuidado, arraigarse a la tierra, tomar la fuerza, despertar la vitalidad y la alegría, conectar con el cuerpo, despertarlo, darle espacio y expresión, cuidarlo, sentir la piel, los órganos, los huesos, abrir el pecho, tocar el corazón y la ternura, las voces rompen su silencio, cantamos unidos, nos damos la mano y nos damos apoyo en el circulo, liberamos el cuerpo a través de la expresión y el movimiento libre, sin juicio, nos permitimos ser lo que somos en cada momento, acogemos lo que necesita ser acogido y abrazado, hacemos nuestro viaje atravesando diferentes formas, personajes, juegos, mundos, soñamos, viajamos, sentimos, el cuerpo y el alma se encuentran, y se sana solo, nos conectamos con esto que ya estaba cuando éramos niños… volvemos a sentirnos vivos…

 

Todos los Lunes de 20.30 a 22.30 en Espacio en Blanco, c/Mira el sol, 7. M. Embajadores. Precio: 60€/mes.

Primera clase de prueba: 15€.

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31 2013 Ene

Carl G. Jung

“El encuentro con uno mismo, al principio, es el encuentro con la propia sombra. La sombra es un pasaje, una puerta estrecha y no hay forma de bajar al pozo profundo sin sufrir el dolor del angostamiento que implica cruzarla. Pero hay que aprender a conocerse a uno mismo para saber quién se es. Porque, por sorpresa, lo que se encuentra detrás de la puerta es una vasta extensión de incertidumbres sin precedentes, sin derecho ni revés, sin parte superior ni inferior, sin ubicación ni pertenencia, ni bien ni mal. Es el mundo del agua…, donde soy indivisiblemente esto y aquello al mismo tiempo, donde experimento al otro dentro de mí mismo y el otro fuera de mí me experimenta a mí.”
(Carl G. Jung, Collected Works vol. 9,1, pág. 22).

18 2013 Ene

The Joy Formidable – Wolf’s Law [Official Video]

La belleza de la vida expresada en sus infinitas formas, nacimiento, vida y muerte, ciudades, naturaleza salvaje, vida, vida latiendo, transformando, cambiando, ofreciendo su espectáculo ante el universo…

Maravilloso!!!!

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25 2012 Oct

¿Para que nos sirve el Movimiento Expresivo?

El cuerpo es la puerta de entrada al alma.

Vivimos en una desconexión que nos lleva a hacer una cosa, sentir una segunda cosa y pensar una tercera ¿Cómo hacemos con todo este caos de voces?

¿Como armonizamos nuestros diferentes cuerpos para poder tener una vida saludable y plena donde el cuerpo, las emociones y la mente se interconecten y podamos sentir el alma? ¿Cómo nos ayudamos a vivir entregados a nuestra más profunda esencia, para que el alma viva en el cuerpo,  cuerpo encarnando el alma, encarnando toda la potencia del Ser, vitalidad, amor e Inteligencia? Read more→