Del Cuerpo al Alma, es un proceso psicoterapéutico que a través de la terapia corporal y  la arteterapia se enfoca hacia el crecimiento y el desarrollo del potencial creativo de las personas. Un proceso de transformación personal que nos ayuda a encontrar la integración cuerpo, mente y emoción. A través del cuerpo y la expresión artística, nos conectarnos con la parte más esencial de nosotros mismos para encontrar este diálogo con nuestra esencia y lograr la plenitud de nuestra vida en el presente.

Aprendemos a escuchar y respetar el lenguaje del cuerpo, a despertar la vitalidad, la alegría, la espontaneidad, el juego, la capacidad creativa y expresiva, experimentando una vivencia más amplia de nosotros mismos y de nuestras emociones para lograr una vida más consciente y plena.

gestalt madrid terapiaDirigido a:

Está destinada a cualquier persona que quiera mejorar su salud, su vitalidad y su equilibrio personal. Así como sus relaciones personales y su día a día.

Los beneficios:

• Potencia el autoconocimiento ayudándonos a atravesar bloqueos, soltar viejas cargas, superar conflictos, y vivir una vida más consciente y plena.
• Ayuda a poner en práctica el darse cuenta desde la auto-observación y la responsabilidad para convertirme en el protagonista de mi propia vida y vencer actitudes victimistas.
• Desinhibe y desbloquea a un nivel físico-psíquico facilitando la expresión de energías retenidas.
• Ayuda a la integración de los tres centros cuerpo-mente-emoción  y a generar mayor bienestar y salud en las personas.
• Ayuda en el proceso de  crecimiento personal mejorando la autoconciencia, la confianza en uno mismo y la autoestima.
Da vitalidad, alegría, ayuda a conectar con el corazón y relaja.
• Potencia y desarrolla la conciencia de sí en el momento presente ayudando a mejorar nuestras relaciones personales y profesionales.
• Favorece el crecimiento personal a través de la relación y el contacto con los otros, la creatividad y la expresión corporal.
• Estimula la imaginación y la capacidad creativa abriéndonos a nuevos espacios más allá de la mecanicidad.

movimiento-expresivo16Instrumentos:

• La danza, el ritmo, la música, la palabra, el contacto, la escucha, el silencio…
• El Movimiento 
libre y guiado.
• La expresión artística: pinturaterapia, escrituraterapia, teatroterapia, fototerapia, etc…
• La Auto-observación, el entrenamiento en la atención y la escucha.
• La Respiración: Aspectos fisiológicos, energéticos y psicológicos.
• La atención a nuestros hábitos posturales
• El juego, la improvisación, el contacto, la expresión y la dramatización.
• El trabajo con la personalidad mecánica y creadora.
• La teoría de los centros energéticos.
• Expresión y creatividad. La voz y el sonido.
• La relajación, la meditación, y el silencio.