Twitter : 
TERAPIA GESTALT MADRID 667 896 664: 
Home → Archives → Category → espiritualidad
13 2013 Sep

El Poder del Ahora Eckhart Tolle

Cuando te rindes a lo que es

y estás plenamente presente, el pasado ya no tiene ningún poder.

Entonces se abre el reino del Ser,

que había quedado oscurecido por la mente.

De repente, surge una gran quietud dentro de ti,

la sensación de una paz insondable.

Y en esa paz hay una gran alegría.

Y dentro de esa alegría hay amor.

Y en su núcleo más interno está lo sagrado,

lo inconmensurable, eso que no puede ser nombrado.

Echart Tolle

26 2013 Jul

Bert Hellinger. La compasión.

Una reflexión sobre el acompañamiento terapéutico, y como no hacer y resistir en silencio el dolor del que sufre.

Espero que les sea de interés.

23 2013 Abr

MATTHIEU RICARD SOBRE LA FELICIDAD

A menudo buscamos la felicidad fuera, como si juntando esto y aquello que nos falta consiguiéramos completarnos y estar por fin felices.  “Tener todas las condiciones para ser feliz”, pero en esta misma idea esta la confusión, porque si lo pensamos bien, “tenerlo todo para ser feliz”, entraña que si algún dia me falta algo será el fracaso. Cuando algo va mal en nuestras vidas trabajamos en el exterior, pero nuestro control del mundo exterior es a menudo limitado, temporal e ilusorio, pero si miramos en el interior,  nuestras condiciones internas, ¿no es nuestra mente la que transforma las vivencias externas en felicidad o sufrimiento? Podemos estar en el paraíso y no ser capaces de disfrutarlo porque nos sentimos infelices por dentro.

¿Es posible cambiar nuestra manera de ser transformar nuestra mente neurótica?

¿Es posible salir de la mecanicidad de nuestras emociones negativas?

¿Cual es la naturaleza de la mente?

Si vemos desde el punto de vista de la experiencia existe una cualidad primaria de la consciencia que es el simple hecho de pensar, de estar conscientes.

La conciencia es como un espejo que nos permite ver todas las imágenes que proyectamos, pueden ser caras bellas, o feas,  tristes, agresivas… pero el espejo no se mancha no se modifica, no se altera con estas imágenes, detrás de cada pensamiento existe la conciencia pura , desnuda, y no puede ser manchada por celos, ira. Trabajamos desde ahí, desde este observador que mira, que es testigo, que no se queda pegado a las emociones.

El antídoto a todas las emociones, es poner la atención en la naturaleza misma de la emoción. Cuando sentimos ira nos obsesionamos con el objeto de la ira. Miramos una y otra vez este asunto, ponemos la atención fuera. Te invito a cambiar el foco y llevar la atención dentro, en la emoción esto lleva tiempo. Siéntela. Igual que le tomó tiempo a la mente y la personalidad formarse esta coraza defensiva, que nos produce dolor, de igual modo tomará tiempo desmantelar este mecanismo.

Espero que lo disfruten.

Mis mejores deseos.

Patricia Morales

14 2013 Mar

TALLER PERMANENTE DE MEDITACIÓN EN STUDIO 34

TALLER PERMANENTE DE MEDITACIÓN EN STUDIO 34

Todos los Martes de 10.30 h a 11.30 h y

Viernes de 17.30 h a 18.30 h

8€ /clase

Con este taller podrás conocer qué es la meditación, la postura correcta, las razones que nos llevan a meditar, sus beneficios en tu salud psíquica y física, y las técnicas de meditación. Podrás sentir el silencio interior, conectar contigio mismo, transformar los habitos y pensamientos negativos en positivos y si lo deseas adquirir el hábito de la meditación.

“Un espacio de observación semanal para aterrizar la mente en el cuerpo, serenarnos y conectar cuerpo-mente-emoción. La meditación es un sendero de auto-transformación mediante la auto-observación. Se concentra en la profunda interconexión entre mente y  cuerpo, que puede ser experimentada de manera directa, por medio de la atención disciplinada dirigida a las sensaciones físicas que forman la vida del cuerpo, y que continuamente se interconectan con la vida de la mente y la condicionan. Es este viaje de autoexploración de cuerpo y mente, basado en la observación, lo que disuelve la impureza mental, produciendo una mente equilibrada, llena de amor y compasión

Imparte Patricia Morales. Terapeuta corporal, arteterapeuta gestalt.

 

12 2013 Mar

NOS – OTR@S

Buenos días, os comparto este video lleno de belleza. Espero que os guste. Me quedo con unas palabras de este niño: “Cierro los ojos para verme de verdad”, qué hermosa la mirada de este niño.

 

Que tengáis un feliz día.

 

Patricia Morales.

Read More
31 2013 Ene

Carl G. Jung

“El encuentro con uno mismo, al principio, es el encuentro con la propia sombra. La sombra es un pasaje, una puerta estrecha y no hay forma de bajar al pozo profundo sin sufrir el dolor del angostamiento que implica cruzarla. Pero hay que aprender a conocerse a uno mismo para saber quién se es. Porque, por sorpresa, lo que se encuentra detrás de la puerta es una vasta extensión de incertidumbres sin precedentes, sin derecho ni revés, sin parte superior ni inferior, sin ubicación ni pertenencia, ni bien ni mal. Es el mundo del agua…, donde soy indivisiblemente esto y aquello al mismo tiempo, donde experimento al otro dentro de mí mismo y el otro fuera de mí me experimenta a mí.”
(Carl G. Jung, Collected Works vol. 9,1, pág. 22).

18 2013 Ene

The Joy Formidable – Wolf’s Law [Official Video]

La belleza de la vida expresada en sus infinitas formas, nacimiento, vida y muerte, ciudades, naturaleza salvaje, vida, vida latiendo, transformando, cambiando, ofreciendo su espectáculo ante el universo…

Maravilloso!!!!

18 2013 Ene

El hecho más asombroso…

Read More
25 2012 Oct

¿Para que nos sirve el Movimiento Expresivo?

El cuerpo es la puerta de entrada al alma.

Vivimos en una desconexión que nos lleva a hacer una cosa, sentir una segunda cosa y pensar una tercera ¿Cómo hacemos con todo este caos de voces?

¿Como armonizamos nuestros diferentes cuerpos para poder tener una vida saludable y plena donde el cuerpo, las emociones y la mente se interconecten y podamos sentir el alma? ¿Cómo nos ayudamos a vivir entregados a nuestra más profunda esencia, para que el alma viva en el cuerpo,  cuerpo encarnando el alma, encarnando toda la potencia del Ser, vitalidad, amor e Inteligencia? Read more→